corsi di apnea
I nostri corsi seguono la didattica Apnea Academy
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Corso OPEN
E’ il primo approccio all’apnea con un’attrezzatura di base completa. L’obiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione che dovranno consentire all’allievo di conseguire i seguenti risultati: 1’45’’ in apnea statica, 35 metri in apnea dinamica, 25 metri di rana subacquea ed immergersi fino a – 10 metri in profondità in assetto costante
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Corso ADVANCED
Grazie all’esperienza acquisita nell’apnea e perfezionando le tecniche di rilassamento e respirazione l’allievo supera con tranquillità e in sicurezza i limiti precedenti per arrivare a: 2’45’’ in apnea statica, 60 metri in apnea dinamica, 35 metri di rana subacquea e fino a – 20 metri di profondità in assetto costante. In questo corso l’allievo viene introdotto alla programmazione dell’allenamento.
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Corso DEEP
Grazie all’allenamento e all’esperienza acquisita si propone all’allievo di superare con tranquillità e in sicurezza i limiti precedenti per arrivare a: 3’30’’ in apnea statica, 75 metri in apnea dinamica, 50 metri di rana subacquea, fino a – 30 metri di profondità in assetto costante con attrezzature e fino a – 15 metri nuotando a rana. In questo corso l’allievo approfondisce la programmazione dell’allenamento specifico e della preparazione fisica, oltre alle tecniche avanzate di respirazione, compensazione e allenamento mentale
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Corso Open per diversamente abili
E’ il primo corso espressamente pensato per le diverse abilità in Italia. L’obiettivo è ritrovare in acqua autonomia, rilassamento e serenità. Attraverso la pratica dell’apnea consapevole e l’apprendimento delle tecniche di rilassamento e respirazione l’allievo sarà in grado di conseguire i seguenti risultati: 1’45’’ in apnea statica, 35 metri in apnea dinamica, 25 metri di rana subacquea, fino a – 10 metri in profondità in assetto costante o variabile. Il corso prevede la pratica di diverse discipline di apnea, tra cui l’apnea variabile.
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Corso Advanced per diversamente abili
Grazie all’esperienza acquisita nell’apnea e perfezionando e ampliando la propria conoscenza delle tecniche di rilassamento e respirazione l’allievo potrà supera con tranquillità e sicurezza i propri limiti precedenti per arrivare a: 2’45’’ in apnea statica, 60 metri in apnea dinamica, 35 metri di rana subacquea e fino a – 20 metri di profondità in assetto costante o variabile. In questo corso l’allievo viene introdotto alla programmazione dell’allenamento.
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Apnea monopinna BASE
E’ un corso studiato per chi vuole avvicinarsi alla monopinna anche senza essere un apneista e imparare i rudimenti per muoversi in apnea come un delfino.
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Apnea MONOPINNA avanzato
E’ il perfezionamento della tecnica con monopinna applicata all’apnea dinamica e alla discesa in assetto costante. Possono accedere gli apneisti con brevetto Open AA o superiore.
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stage
(non viene rilasciato nessun brevetto)
Lo stage è un corso intensivo. Il numero di giornate e la durata giornaliera variano dipendentemente dall’organizzazione. Dal mare, per le discese in assetto costante e variabile, si passa in piscina per l’apnea statica, per le tecniche di rilassamento e respirazione per concludere in aula con la lezione di teoria. Tutti possono partecipare! Requisiti richiesti sono: buona acquaticità, attrezzatura specifica per l’apnea e tanta voglia di tuffarsi nel blu.
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apnea discovery
(non viene rilasciato nessun brevetto)
Apnea Discovery è nato per chi vuole assaggiare, con un’attrezzatura minima, l’apnea subacquea, le tecniche di rilassamento e di respirazione per “…guardarsi dentro” alla ricerca del benessere che caratterizza l’immersione in apnea. Per scoprire in perfetta armonia con l’ambiente, le meraviglie del mondo sommerso, un fantastico mondo di luce e colori
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assistente
E’ un buon apneista che sceglie di avvicinarsi all’insegnamento. Questo brevetto diventa determinante per il futuro istruttore che con le tecniche di controllo e gestione del gruppo, in piscina, in aula e in acque libere, completa la formazione richiesta per partecipare al corso istruttori Apnea Academy.
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istruttore
Formare un apneista secondo Apnea Academy significa insegnare tecniche di immersione in apnea, in piscina ed al mare, ma anche tecniche di rilassamento e di respirazione. Per accedere al corso è necessario essere certificati ASSISTENTE Apnea Academy e possedere un brevetto di primo soccorso riconosciuto.